Fenomena seperti ini sangat berbahaya apabila dibiarkan dan tidak cepat ditanggulangi dan diantisipasi, karena budaya pop “Gegana” bisa mengakibatkan siapapun berbuat semenah-menah akan dirinya dan berprilaku diluar kebiasaannya, dan melewati batas kewajaran.
Berikut Tip dan Strategi yang bisa digunakan untuk mengobati rasa Gegana yang menyerang tubuh.
1. Mencari Teman Ngobrol
Teman dekat merupakan senjata ampuh untuk menghilangkan rasa gegena, banyak dikalangan remaja sekarang lebih menginginkan untuk berdiam diri ketika gejala gegana menyerang, padahal pada saat itulah kita perlu ten untuk memberi masukan akan rasa yang kita alami, mungkin kata-kata teman tersebut dapat membuat kita mudah bangkin dari gejala yang ada.
2. Berolahraga
Saat gegana banyak sekali yang mengganjal di dalam pikiran, saat itulah emosi-emosi mulai bermunculan, sehingga kita perlu meluapkannya dengan hal yang positif, bisa saja dengan bermain bulutangkis, tenis meja. Carilah olahraga yang tidak melakukan kontak fisik langsung karena hal tersebut akan sangat berbahaya untuk keselamatan kita dan keselamatan orang lain.
3. Menjauh dari hal-hal yang berhubungan dengan si Doi
Moment bersamanya akan mengingatkan kenangan kenangan manis yang pernah kita lalui. Untuk itu menjauh dari hal –hal yang disukainya akan dapat membantu kita untuk lebih cepat melupakan hal yang berhubungan dengan nya.
4. Pergi Liburan
Pada saat pikiran sedang bimbang dan tiak menentu, bertamasya bersama teman-teman atau keluarga adalah hal yang dapat menghilangkan beban pikiran yang ada. Bersenang-senang, selfie, hingga mandi bersama adalah kegiatan yang sangat diperlukan. Tapi hindari tempat wisata yang pernah kalian datangi bersamanya. Karena hal tersebut akan memutar kembali memori yang pernah berjalan.
Dan Intinya pada saat gegana mulai muncul, lakukanlah kegiatan positif untuk mefefreshing pikiran dan menenangkan diri sejenak. Dan jangan lupa untuk selalu berdoa agar penyakit tersbut cepat menghilang.
Semoga Bermanfaat Guys...
EmoticonEmoticon